子育てキッチン 
4人のこどもの母が書きとめる子育て日記。小さいころから一緒に料理をしてたら、今やすごいことに。
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離乳食に納豆
★保健所の6ヶ月検診で、離乳食指導で言われたのが、「ぜひ、納豆を食べさせて」。納豆にはビタミンB6が入っているから、免疫力を保つからすごくオススメなのだとか。その栄養士さんからのアドバイス、「ひきわり納豆を買うのもいいけど、割高だし、食べる量が少ないから、ホイルに納豆を2~3粒入れて冷凍してから刻むといいわよ。」 今はホイルの代わりにクッキングシートがおすすめ。


 この時に、冷凍納豆のおいしさに目覚めた私。納豆をシャーベット状のままたべると違った味わいで、これもなかなかイケル。納豆は冷凍保存できるし、便利食材の一つ。(20分くらい自然解凍で元に戻る)
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[2016/01/27 10:18] | 子育てライフ | トラックバック(0) | コメント(2) |
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ゆーみんこ

Author:ゆーみんこ
4人のこどもがいて、今は子育て楽しいと思えるけど、一人目の時は本当に大変だった。わからないことだらけ。
先輩ママの一言に助けられて、なんとか長男が二十歳、末っ子が13歳。母親の私も、親として成人できたかな?

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